Een diabetespatiënt die zijn behandeling nauwgezet ter harte neemt en zich aan een aantal voorzorgsmaatregelen houdt, kan een heel normaal leven leiden. Al vraagt het soms wat extra regelen en uitzoeken.
'Je kunt bijvoorbeeld perfect op reis gaan, maar je moet vooraf wel bij een aantal zaken stilstaan, zoals voeding of een eventueel uurverschil. Die dingen bespreek je het best vooraf met je arts', weet dr. Christophe De Block.
Op het vlak van eten en drinken kan in principe alles... maar met mate. De Block: 'Met alcohol moet je oppassen omdat die een laattijdige hypo kan veroorzaken en je de signalen misschien niet herkent als je teveel uit hebt. Twee glazen per dag voor een man en één per dag voor een vrouw zijn geen probleem, op voorwaarde dat je er iets bij eet.'
Wat voeding betreft, houdt de patiënt zich best aan een gezond eetpatroon, met zo weinig mogelijk tussendoortjes. Een plakje cake mag, als het tenminste bij eentje blijft.
De Block: 'Maar ook een diabeticus is maar een mens. Ik zeg altijd dat je als patiënt je diabetes moet controleren en niet omgekeerd. Een keertje genieten van een dessertenbuffet moet bijvoorbeeld kunnen. Las dan wel vooraf een extra insuline-inspuiting in.'
Sport is prima, al zijn extreme vormen als bergbeklimmen, deltavliegen of diepzeeduiken geen aanraders.
'Maar ook hier bevestigt de uitzondering de regel. Iemand met een heel goed gecontroleerde diabetes kan overwegen om te gaan duiken, maar dan bijvoorbeeld niet te diep. Zo is het eigenlijk met alles: als je je aan een aantal regels houdt, kan er heel veel. Gebruik vooral je gezond verstand.'
© Universitair Ziekenhuis Antwerpen
er
