- Aarzel niet om veel vragen te stellen aan je arts. Maak desnoods een spiekbriefje.
- Wees eerlijk tegen je arts. Durf er bijvoorbeeld voor uit te komen dat je je niet aan een gezonde voeding gehouden hebt, zodat je samen een oplossing kunt uitwerken.
- Neem op je werk een aantal mensen in vertrouwen over je diabetes, zodat zij correct kunnen reageren op een eventuele hypo.
- Zorg dat je altijd druivensuiker (snelwerkende suikers) en een koek (traagwerkende suikers) bij je hebt om een hypo op te vangen.
- Heb je een voetwonde? Raadpleeg dan meteen de huisarts. Is er na twee weken geen genezing in zicht, wend je dan tot een erkende voetkliniek.
- Voor een sportieve inspanning dien je jezelf het best een lagere dosis insuline toe.
- Wil je op vakantie, maar durf je niet omwille van je diabetes? De Vlaamse Diabetes Vereniging organiseert reizen met medische begeleiding, waaronder ook fiets- en bergvakanties.
- Skiplannen? Denk er dan aan je insulinepen in je skipak te stoppen en bijvoorbeeld niet in je rugzak, want dan zou die kunnen bevriezen.
Op de luchthaven moet je een attest bij je hebben dat aantoont dat je je glucosemeter en insulinepen of -pomp tijdens de vlucht nodig hebt.
© Universitair Ziekenhuis Antwerpen
er
